Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard : un psychiatre, un philosophe et un moine nous parlent de l'essentiel. Ils sont amis dans la vie.

Moine bouddhiste, Matthieu Ricard démontre les vertus de l'altruisme au quotidien.

Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde.