SOMMAIRE

Introduction
Première partie : Qu'est-ce que l'altruisme ?
1. La nature et les modalités de l'altruisme
2. Étendre l'altruisme
3. Qu'est-ce que l'empathie ?
4. De l'empathie à la compassion dans un laboratoire de neurosciences
5. L'amour, émotion suprême
6. L'accomplissement du double bien, le nôtre et celui des autres

Deuxième partie : L'altruisme véritable existe-t-il ?
7. L'altruisme et ses simulacres
8. L'altruisme intéressé et la réciprocité
9. La banalité du bien
10. L'altruisme désintéressé
11. L'héroïsme
12. L'altruisme inconditionnel
13. Une investigation expérimentale
14. Les arguments philosophiques à l'encontre de l'égoïsme universel.

Troisième partie : L'émergence de l'altruisme
15. L'altruisme au regard des théories de l'évolution
16. L'amour maternel, fondement de l'altruisme étendu ?
17. L'évolution des cultures
18. L'empathie chez les animaux
19. L'apparition de l'altruisme chez l'enfant
20. Les comportements prosociaux

Quatrième partie : Cultiver l'altruisme
21. Pouvons-nous changer ?
22. Entraînement de l'esprit : ce qu'en disent les sciences cognitives
23. Comment cultiver l'altruisme : méditations sur l'amour altruiste, la compassion, la réjouissance et l'impartialité

Cinquième partie : Les forces contraires
24. La cristallisation du " moi "
25. L'expansion de l'individualisme et du narcissisme
26. Les champions de l'égoïsme
27. Avoir pour soi de la haine ou de la compassion
28. Les carences de l'empathie
29. À l'origine de la violence : la dévalorisation de l'autre
30. La répugnance naturelle à tuer
31. La déshumanisation de l'autre : massacres et génocides
32. La guerre a-t-elle toujours existé ?
33. Le déclin de la violence
34. L'instrumentalisation des animaux : une aberration morale
35. Un retour de flamme : effets de l'élevage intensif et de l'alimentation carnée sur la pauvreté, l'environnement et la santé publique
36. L'égoïsme institutionnalisé

Sixième partie : Construire une société plus altruiste
37. Les vertus de la coopération
38. Une éducation éclairée
39. Vers une économie altruiste
40. Combattre l'inégalité
41. L'altruisme envers les générations futures
42. Une harmonie durable
43. La simplicité heureuse
44. Une gouvernance globale pour des questions globales
45. Éloge de la fraternité
46. Oser l'altruisme

Matthieu Ricard, fils du philosophe français Jean-François Revel et de l'artiste peintre Yahne Le Toumelin, est moine bouddhiste, auteur, traducteur et photographe. Après un premier voyage en Inde en 1967 où il rencontre de grands maîtres spirituels tibétains, il termine son doctorat en génétique cellulaire à l'Institut Pasteur en 1972 sous la direction de François Jacob, puis part s'installer définitivement dans l'Himalaya où il vit depuis plus de 45 ans. Il réside au monastère de Shéchèn au Népal.

Sous l'égide de l'Institut Mind and Life il collabore depuis une douzaine d'années à plusieurs programmes de recherches en neurosciences sur les effets de l'entraînement de l'esprit et de la méditation dans les Universités américaines et Européennes. (www.matthieuricard.org)

L'association humanitaire qu'il a créée, Karuna-Shechen (www.karuna-shechen.org) a développé 130 projets éducatifs, médicaux, et sociaux dans la région himalayenne. Il lui dédie l'intégralité de ses droits d'auteurs et bénéfices de ses activités.

Chez NiL, il a publié, entre autres, Le Moine et le Philosophe (avec son père Jean-François Revel), Plaidoyer pour le bonheur, L'Art de la méditation, Chemins spirituels et Plaidoyer pour l'altruisme.

Après ses best-sellers Le Moine et le Philosophe, Plaidoyer pour le bonheur et L'Art de la méditation, le grand livre de Matthieu Ricard sur l'altruisme : en cette période de doutes tous azimuts, un sujet urgent, et qui nous concerne tous.

Abreuvés d'images violentes, confrontés à une société en crise, on n'imagine pas la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu'une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière. Moine bouddhiste depuis près de quarante ans, Matthieu Ricard, lui, expérimente les vertus de l'altruisme au quotidien. Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l'économie, de l'écologie, son Plaidoyer pour l'altruisme est la somme d'années de recherches, de lectures, d'expériences, d'observation et de réflexion. Avec le sens de la pédagogie qui le caractérise et toujours en s'appuyant sur des exemples très concrets, l'auteur de Plaidoyer pour le bonheur démontre point par point que l'altruisme n'est ni une utopie ni un vœu pieux, mais une nécessité, voire une urgence, dans notre monde de plus en plus interdépendant à l'heure de la mondialisation. Un essai passionnant, inspiré par un humanisme et une lucidité qui emportent l'adhésion.