Méthode Pilates

Réservable

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La méthode Pilates [Texte imprimé] / Lynne Robinson, Caroline Brien ; [trad. par Florence Paban avec la collab. d'Isabelle de Jaham]

Auteurs :

Brien Caroline

Robinson Lynne

Editeur :

Marabout

livreRéservable(1)

Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations.