Une analyse des principales médecines alternatives et complémentaires : leur origine, leur histoire, la formation des praticiens, leur efficacité ou encore les risques qu'elles peuvent présenter pour la santé. Comment s'y retrouver dans cette jungle de pratiques hétéroclites ? Quelles sont celles dont les effets sont attestés, celles qui sont inoffensives ou celles qui peuvent se révéler dangereuses ? Ce livre revient sur leurs origines, leurs pratiques, explique comment est évaluée leur efficacité dans des fiches claires et accessibles qui répondent pour la première fois à cette question essentielle : qu'est-ce qui marche ? Sont abordées ici : acupuncture, EMDR, étiopathie, naturopathie, homéopathie, hypnose, jeûne, balnéothérapie, médecine ayurvédique, réflexologie, ostéopathie, phytothérapie, aromathérapie...