Une présentation de la méthode BISOU (besoin, immédiat, semblable, origine, utile) qui consiste à se poser une série de questions avant de faire un achat. Derrière ces questions, se cache le point de départ d'une réflexion en profondeur sur les habitudes de consommateur et les véritables besoins largement exploités par le marketing. Une manière aussi d'interroger son rapport au temps et à l'urgence, au minimalisme tant matériel que relationnel et mental, et de vérifier l'adéquation entre les valeurs et les actes. Cette méthode permet d'aborder les thèmes du minimalisme, de l'aspect psycho-affectif de la consommation, de la protection de la planète, du développement personnel ou de la gratitude. L'ouvrage propose également des exercices.