Des conseils pratiques pour soigner au quotidien plus de 100 troubles ou maladies : eczéma, stress, mal de tête, règles douloureuses. Contient plus de 50 médecines douces (oligothérapie, reiki, acupuncture, yoga...) regroupées par grandes familles, avec pour chacune : principes de base, formation des praticiens, indications et contre-indications, efficacité.