Eléments pour comprendre comment naissent, évoluent et meurent les souvenirs au long de la vie, pour pouvoir distinguer ce qui est naturel et relève des rythmes propres de la mémoire et ce qui témoigne d'un dysfonctionnement véritable. Le propos est illustré d'anecdotes mettant en scène Hercule Poirot ou Mozart, des garçons de café, etc. Avec des exercices pour s'évaluer et muscler sa mémoire.