En une trentaine de courts chapitres très vifs et enlevés, Jacques Salomé nous explique pourquoi il faut prendre le temps de vivre pleinement et comment rencontrer le bonheur dans les moindres détails de nos vies quotidiennes. Il parle, entre autres, des multiples naissances d'une vie, de l'art de construire et retrouver l'estime de soi, de l'intimité personnelle, à savoir garder, à l'intimité partagée, des chemins pour aller en pleine confiance de soi et des autres, du plaisir d'exister et de l'apprentissage du bien être qui se révèle être un défi permanent, et aussi du bon sens et de la sagesse, ces qualités à développer plus que jamais dans l'avenir