En se fondant sur le projet Atole (Apprendre l'attention à l'école) ainsi que sur des entretiens avec des enseignants, des experts, des enfants et des parents, l'auteur propose une méthode pour mieux comprendre et maîtriser sa concentration. Des dialogues entre le jeune Anatole et un chercheur présentent par étape le fonctionnement de l'attention dans des situations concrètes.