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Relaxation

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Disponible
Editeur :
A. Michel
livreDisponible (1)
A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants...
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Disponible
Editeur :
Albin Michel jeunesse
livreDisponible (1)
Ce livre propose des mots et des gestes simples pour prendre ensemble, parents et enfants, le temps du bonheur, le reconnaître, l'accueillir, le goûter et le laisser s'installer à l'intérieur de soi..
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Disponible
Editeur :
Hachette bien-être
livreDisponible (1)
Un guide pratique proposant quarante exercices illustrés, pour apprendre à maîtriser sa respiration et évacuer les tensions.
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Mes petits cahiers du bien-être
Editeur :
Larousse jeunesse
livreRéservable(1)
Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expos