Relaxation
Auteurs :
Editeur :
A. Michel
livreDisponible (1)
A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants...
Auteurs :
Editeur :
Albin Michel jeunesse
livreDisponible (1)
Ce livre propose des mots et des gestes simples pour prendre ensemble, parents et enfants, le temps du bonheur, le reconnaître, l'accueillir, le goûter et le laisser s'installer à l'intérieur de soi..
Editeur :
Hachette bien-être
livreDisponible (1)
Un guide pratique proposant quarante exercices illustrés, pour apprendre à maîtriser sa respiration et évacuer les tensions.
Mes petits cahiers du bien-être
Auteurs :
Editeur :
Larousse jeunesse
livreRéservable(1)
Ce petit cahier pratique propose 12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expos