Pleine conscience
Editeur :
l'Iconoclaste
![](https://mediatheque.ville-feyzin.fr/sites/default/files/2021-08/g6_0.png)
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
Editeur :
Audiolib
![](https://mediatheque.ville-feyzin.fr/sites/default/files/2022-09/picto_livre_a_0.png)
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.